百合和沙谷米的功效与作用

百合有清心安神、养阴润肺的功效。同时百合有养颜美容、百合有多种生物碱，提高免疫力、改善睡眠、清热解毒、止咳、祛痰…的作用。

百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。

你好！南瓜小米百合粥的功效和作用：滋阴润肺，清热解毒，健脾养胃，降低血压血脂，美容养颜，这道粥品十分养生的一道美食。

南瓜，小米百合粥具有降糖，降压，调理肠胃，滋阴润肺的功效和作用。南瓜含有大量的维生素，能保护肠胃不受刺激，小米百合性凉，合在一起可以促进人体吸收，三者结合营养更高。望采纳！

百合花的功效是：润肺清热，止咳养阴，清心安神，主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疹。