河南焦作铁棍山药的功效与作用

温补效果很好。

有一定的营养价值，呵呵呵

甘平而淡,既能补气、又能养阴、养阴不腻、为培补中气最和平之品。

山药炖鸡汤不仅可以美容，还有有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能引发旧病。

补气养颜的功效吧。

铁根山药，属于草本植物，有补气平肝，益血生津，健脾养胃，也是血管的清道夫，与鸡肉一起煲有补气养血功效，长期食用，有一定的养生保健作用！

山药可以用来清热解毒，补气养血，滋阴补阳，还能帮助消化，缓解腹胀气，糖尿病的患者吃了还可以降低血糖，但是便秘的患者不宜使用

山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。具有调养脾胃、补益强身、补肺润燥、涩精止尿的功效。

细长，煮熟后是软的不脆，功效还可以，我送朋友经常送。北京老专家还特意点要呐，老年人吃了好

你好，铁棍山药产于河南焦作一带，有强身，滋补功效建议，一般是蒸效果好口干好、或者与牛肉熬汤喝、